Это – не диета, а очищение души

Для православных Великий пост — главный пост года. Он был установлен в память о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне

Сегодня мы открываем в нашей газете новую рубрику «Беседы о нравственности», в которой нашим собеседником и соавтором станет хорошо знакомый многим жителям Монастырщины человек — настоятель Свято-Успенского храма отец Андрей. Он поможет нам понять что-то важное о себе и об окружающем мире, разобраться в том, что мы, возможно, интуитивно чувствуем, но не можем облечь в слова.

А начинаем мы наше общение с отцом Андреем с актуальной темы — приближающегося Великого поста, очень важного периода для каждого православного человека.

— Отец Андрей, у людей, далеких от Церкви, бытует мнение, что посты — это исключительно ограничения в пище, своеобразная православная диета. А что на самом деле представляет собой Великий пост, сколько он продлится, и как нужно вести себя верующему человеку в эти дни?

— Действительно, вокруг понимания сущности Великого поста есть значительные заблуждения. Давайте попробуем разобраться.

Для православных Великий пост — главный пост года. Он был установлен в память о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. И цель его — подготовка души и тела верующего человека к празднованию Светлого Христова Воскресенья, Пасхи.

В нынешнем году Великий пост начинается в понедельник 23 февраля и продлится до 11 апреля. На самом деле он длится не 40 дней, как считают многие, а 48 — к Святой Четыредесятнице присоединяется еще и Страстная седмица (последняя неделя перед Пасхой), на которой мы вспоминаем страдания Спасителя. Причем Великим он является не столько из-за продолжительности, сколько по духовной значимости.

Главная цель Великого поста — изменение себя, очищение души: нам необходимо очистить себя от плохих мыслей, от вредных привычек, от мирской суеты. И ограничения в пище являются не самоцелью, а одним из способов подкрепить это очищение. Ведь любые ограничения, принятые добровольно, дисциплинируют человека и помогают ему приобрести навык воздержания от «плохого», будь то слова или дела.

Таким образом, воздержание от скоромной пищи животного происхождения — мясной, молочной, яиц, даже рыбы — помогает нам внутренне собраться, уделить больше внимания духовному началу. Ведь именно это является основной задачей любого поста.

Основой рациона в пост становится пища растительного происхождения — крупы, овощи, растительное масло и т.п. Есть покупные постные продукты, например, постный майонез, которым можно сдабривать пищу в определенные дни. Рыба верующим разрешена в дни праздников — на Благовещение и Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Во время поста мы можем руководствоваться православным календарем, в котором есть подробные рекомендации разрешенной пищи на каждый день. Сейчас, к счастью, нет затруднений, чтобы он был в каждой семье, ну и служитель Церкви всегда поможет разобраться. К слову, там же есть и перечень богослужений, с которым человек может сверяться.

Рецептов постных блюд очень много, и каждая хозяйка может выбрать что-то подходящее для своей семьи. Вот сейчас у нас идет Сырная седмица, которую в народе называют Масленицей. По сути, это уже подготовка к Великому посту, когда верующие исключают из пищи мясо. Подготовка к подвигу поста идет постепенно, чтобы он не стал шоком ни для нашего тела, ни для нашей души — тело привыкает к воздержанию, а душа к духовному упражнению. Кстати, знаете, даже блины можно приготовить без скоромных ингредиентов.

Ограничение в пище важно не само по себе, а вкупе с ограничением себя во всем, что отдаляет нас от душевной чистоты. Воздержаться от какой-либо еды не так и сложно, а вот воздержать свой язык от зла, себя от злых мыслей и негативных эмоций — требует душевной работы.

В эти дни я готовлю своих прихожан к тому, чтобы они сделали над собой духовное усилие, подумали, что они могут изменить в себе. Я ведь и себе самому такую задачу ставлю. Так, я, в частности, буду гораздо меньше обращаться к Интернету, к социальным сетям, и людям это советую. В нынешнее время это в значительной мере отталкивает людей от живого общения, от вдумчивого поведения и внимания к своему душевному состоянию. Дни поста даны нам для того, чтобы мы могли стать ближе друг к другу и ближе к Богу. Постарайтесь исключить шумные развлечения, ограничить пустопорожние разговоры — все, что отвлекает нас, мешает прислушаться к себе. Пост дает нам возможность остановиться в мирской суете, в интересе к чужим жизням и обернуться внутрь себя, искренне поразмышлять о том, как и чем мы живем, увидеть, что мешает нашему личному духовному развитию.

В это время каждый может найти для себя свою личную задачу, например, увеличение молитвенного правила, более внимательное ознакомление со Священным Писанием, духовной литературой. Причем, задача должна быть посильной, чтобы к Светлому Воскресенью человек не подошел уставшим душой, «выгоревшим».

Безусловно, Великий пост требует от нас значительных усилий, в первую очередь духовных. Так, первая неделя будет достаточно насыщенной, активной в духовном плане — богослужения будут проводиться два раза в день, с понедельника по четверг по вечерам будет читаться Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского, в пятницу освятим коливо. Затем в марте нас ждут несколько знаменательных дней — Родительские субботы (7, 14 и 21 марта), 22 марта — память святых великомучеников Севастийских. Затем в начале апреля верующие отпразднуют Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье) и Благовещение. Завершением Великого поста станет Страстная неделя, когда христианину нужно постараться максимально отвлечься от мирской суеты и по возможности посещать все службы в храме.

Замечено, что в дни поста люди чаще приходят на исповедь, ведь, прислушавшись к себе, они находят то, с чем им хочется побороться, что искоренить в себе. И таинство помогает им в этом. Именно это — очищение души от страстей, пороков — и есть главная задача, духовное упражнение поста.

— А если человеку по каким-либо причинам трудно соблюдать ограничения в еде? Как быть?

— Безусловно, мера поста для каждого своя. И каждый православный христианин может согласовывать эту меру с духовником или священником, у которого исповедуется, прислушаться к рекомендациям своего лечащего врача. Здоровому же человеку пост ничем не может повредить.

Не соблюдать пост разрешено беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку будущие и настоящие младенцы нуждаются в полноценном питании. Также от поста освобождаются дети до 7 лет (или они могут соблюдать пост в облегченной форме), пожилые люди и страдающие каким-либо заболеванием, не позволяющим ограничивать себя в пище, а также те, кто занят тяжелым физическим трудом.

Некоторые сложности могут возникнуть у хозяек, если в семье кто-то не соблюдает пост, и ей приходится готовить скоромную еду. Нередко ко мне обращаются женщины с тем, что им пришлось попробовать, например, готовящуюся для близких мясную пищу. Я их успокаиваю, ведь, повторюсь, цель поста — это не столько ограничения в пище, сколько духовный подвиг! А у таких женщин он получается намного тяжелее, и их усилия воздержаться от соблазнов дорогого стоят!

Если человек по состоянию здоровья или возрасту не может выстоять всю службу целиком — в храме можно присесть. Это не главное. Главное, чтобы в душе были искреннее стремление к Богу, желание быть чистым перед собой и перед Ним.

Я привожу своим прихожанам такой пример. Вот вы долго не убираете в доме или у вас после ухода гостей остается беспорядок и гора грязной посуды — стоит все это вычистить, вымыть, и так легко и хорошо становится. Да и тело свое мы стараемся в чистоте держать. Вот и негатив, страсти в душе делают ее грязной, тяжелой, и мы должны с этим бороться. Зажги свечу или лампаду, искренне помолись, прислушайся к себе и очисти свою душу — ей тоже нужна чистота и легкость!

— Благодарим за этот важный разговор, отец Андрей! Всех благ вам и вашим прихожанам!

— Добра и мира в душе всем вашим читателям! Я всегда открыт к общению и готов помочь в разрешении любого вопроса, который может возникнуть у стремящихся к духовной жизни.

Ольга Колышкина